舌を支える口腔内の筋肉が睡眠時にも、
ある程度緊張が保たれるようになれば改善します。
くちびるのストレッチは現時点でそれを可能にする唯一の方法といってもよいでしょう。
従来、いびきの原因として鼻と口腔のそれぞれが半々であるといわれてきました。
ところが、くちびるのトレーニングを行ってもらった結果、
鼻が原因であることは非常に少ないことがわかりました。
◆改善までの目安
毎日トレーニングを続けていけば、早くて１ヶ月、多くは２〜３ヶ月を目安に
いびきは軽減・消失します。
いびきが回復するということは、舌根が気道を塞がなくなったということですから、
閉塞型睡眠時無呼吸症候群の不安からも開放されることになります！
使い方はとっても簡単！１回３分１日４回のトレーニング。
歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に・・・。
「リップトレーナー ユーミー」は歯医者さんが開発したリップトレーナーです。
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